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低温天气下如何防冻伤?

【字体:   2025-01-26 11:00:09   来源: 中国天气网天津站

  进入冬季,持续低温有可能引发冻伤。那么该如何预防?一旦冻伤后该如何做呢?

  据了解,当皮肤温度降到-2℃时,就有可能发生冻伤。冻伤不仅仅容易出现在北方寒冷地区,在长江流域也可能出现。主要是因为这些地区受湿冷影响,会加速人体表面的散热,进而产生冻伤。

  预防冻伤,最重要的就是保暖。不要长时间处于低温环境中,外出可以穿保暖性强的衣物和鞋,佩戴手套、帽子、耳罩、口罩等装备以保护暴露部位免受寒冷刺激。

  饮食上加强营养摄入,多吃高热量、高蛋白的食物,如肉蛋奶、热饮等。平时还可以适当做些耐寒训练,多参加体育锻炼,如跑步、游泳、爬山等。

  此外,冬季来临之前可以选择外用维生素e乳膏等,以保护皮肤屏障功能。

  如果发现冻伤,通常采用脱离低温环境、注意保暖、温水浸泡、清创包扎、使用药物等处理方式。

  如果肢体冻伤了,要避免受压,同时注意抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重或出现水泡、血泡、肤色青紫等症状,需及时就医。


编辑: 郭佳
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